יום ראשון, 13 באפריל 2008

דג אברומה- Daurade - sea bream


פילה דג אברומה בשומר ורוטב שמנת ואניס

המממ....מנה מומלצת לשוחרי דגים. זוהי מנה שנבחרה להיות במבחן גמר בקורדון בלו ולא לחינם. היא מנה מורכבת וצריך להשקיע הרבה אהבה וסבלנות בהכנתה. מי שאוהב לבשל- זו לא בעיה כלל אלא הזדמנות.. והתוצאה שווה את זה!
התמונה היא המנה שהדגים השף בפנינו בזמן הלימודים- לצערי כשהכנתי אני את המנה, לא טרחתי לצלם אותה. אין לי ספק שהמנה הזו יפה יותר משלי...
אז נתחיל: מיועד ל- 4 איש
מצרכים:
4X120 גרם פילה אברומה (מי שרוצה להכין לבדו ציר דגים- שיבקש את העצמות מהמוכר)
2 פקעות שומר
שמן זית, מלח, פלפל, סוכר
חצי צרור שמיר קצוץ
לציר הדגים:
עצמות של האברומה
30 גרם בצלצלים
10 מ"ל שמן זית
50 גרם בצל
1 ענף טימין
גבעולי פטרוזיליה
50 מ"ל יין לבן
4-5 כוכבי אניס
מים
30 מ"ל פסטיס או כל אלכוהול בטעם אניס
שאריות השומר שהשתמשנו

לרוטב האניס
ציר מרק עם אניס
100 מ"ל שמנת לבישול
50 גרם חמאה
כף עירית קצוצה דק
מלח, פלפל
עגבניה קלופה וקצוצה דק

סדר עבודה מומלץ:
1- הכנת ציר דגים
2- חיתוך השומר
3- טיגון השומר
4- הכנת העגבניה
5- קיצוץ השמיר+עירית
6- סיום ציר דגים
7- טיגון הדג
8- סיום הכנת הרוטב המרכיב בתוכו ציר דגים
9- הגשה Plating

1- ציר הדגים
מי שאינו רוצה להכין את הציר, יכול לקנות ציר דגים מוכן כמו ציר מרק עוף. אך המלצתי היא להכין אותו מכיוון שאין כמו טעם אמיתי של עצמות דג הספציפי למנה של הבשר שלו עצמו. הכנת הציר היא פעולה פשוטה וקצרה.
שמים שמן זית בסיר, מניחים את הבצלים והבצלצלים הקצוצים ואת עצמות הדגים. לאחר מספר דקות נוסיף יין לבן ונכסה במים, נוסיף את הטימין, כוכבי האניס, גבעולי פטרוזיליה ונוסיף קצת פסטיס או אלכוהול אניס אחר. את שאריות השומר נוסיף אחרי שקילפנו אותו. צריך קודם להתחיל עם הציר, לפני שמקלפים את השומר.
נותנים לציר להתבשל בערך 20 דקות אחרי רתיחה. צריך לשמור על רתיחה לא חזקה מידי- שיבעבע. מידי פעם להוציא עם כף את הקצף הלבן שנוצר בחלק העליון של הציר. זה כדי ליצור ציר צלול בסוף.
2- הכנת השומר
מסירים את השכבה החיצונית של השומר ואז חותכים לאורכו באמצע. מפרידים בין שכבות השומר, מסירים את הלב והשורשים.
שוטפים אותם כעת וחותכים לרצועות צרות וארוכות ככל האפשר.
3- טיגון השומר
שמים כמות נדיבה של חמאה (טוב, אפשר גם חמאה רזה) במחבת, ממש טיפה מים ואת השומר מעל, מפזרים קצת סוכר ומלח, ונכסה בנייר אפיה . על אש עדינה. השומר מוכן כשהוא מתרכך ועדיין לבן.

4-עגבניה
מרתיחים מים בסיר קטן. מוציאים מהגבניה את השורש הקשה בראשה, ויוצרים חתך X באותה נקודה. כאשר המים רתחו, זורקים את העגבניה פנימה לכ- 40 שניות או שרואים שהחתך מתחיל להתקלף. מוציאים מיד למים קרים ומושכים את הקליפה. היא אמורה להחליק מהעגבניה...
פורסים אותה העגבניה ל-8, מוציאים את הגרעינים וקוצצים אותה קטן כמה שאפשר. ממש קוביות קטנטנות. שמים בצד.

5- קוצצים את העירית ואת השמיר דק דק ושמים בצד, בנפרד.
6- ציר הדגים אמור להיות מוכן כבר כי בטח חלפו הרבה יותר מ-20 דקות... מעבירים את המרק דרך מסננת לתןך סיר. שמים את הסיר על האש- בינונית ונותנים לו להצטמצם בנחת.
7- טיגון הדג
ההמלצה היא לשים נייר אפייה בין הדג למחבת כדי שלא יידבק וייהרס. מזליפים שמן זית במחבת, טובלים נייר אפייה בשמן והופכים ומניחים במחבת. ממליחים את הדג ומפלפלים ומניחים על הנייר צד עור כלפי מטה. מזהיבים קלות את עור והופכים לצד שני עם ספטולה או כף שטוחה שלא תפרק אותו. ההפיכה היא בצורה הבאה- מחליקים את הספטולה מתחת לדג מכיוון הזנב לראש מרימים והופכים כשהיד השניה תומכת בדג. הופכים רק פעם אחת! לאחר מספר דקות מוציאים לתבנית עם נייר אפייה ומניחים כשהעור כלפי מעלה. מכסים בנייר כסף ושומרים בצד.
8- השלמת הרוטב
ציר המרק הצטמצם, נוסיף אליו שמנת תוך ערבוב במקצף ידני. טועמים אם חסר תיבול. כעת נוסיף את השמיר הקצוץ לרצועות השומר המטוגנות. אל הרוטב נוסיף קצת עגבניות קצוצות.
9- הגשה
מניחים את הדג, עור כלפי מעלה, לידו קצת שומר; שמים רוטב בצד שבו אין את השומר ומפזרים מעליו קצת עירית קצוצה. אפשר לשים עלה שמיר שלם באמצע ערימת השומר.


בתיאבון!!!










יום שבת, 12 באפריל 2008

מרתון פריז 2008

ביום ראשון האחרון התקיים מרתון פריז, 42 ק"מ בהשתתפות 35,000 אצנים!!!! הם עברו ליד הבית שלי ולקח 3 שעות עד שאחרון האצנים חלף... אי אפשר לתאר את התחושה וההתרגשות שהיו באויר. בנקודה הזו הם כבר עברו יותר מחצי מרתון וכולם נראו כאילו רק החלו לרוץ לפני דקה. אח הצרפתים הרזים האלו, איך הם עושים את זה עם כל החמאה והקרואסונים??
ומזג האויר היה מסביר פנים בדיוק כמו הצרפתים- קר עם מטחי ברד!
אפשר לראות את האייפל מאחור, קצת תחושה של פריז היפה :)


Posted by Picasa

מרק בצל כמו בבראסרי

אני מאמינה שרובכם כבר הכנתם מרק בצל או שניים בחייכם...ולמרות הפשטות שלו הוא מרק מוערך במטבח הצרפתי הקלאסי. ותדעו שמי שלומד בישול בקורדון בלו, לומד להכין מרק בצל צרפתי קום איל פו...כמו שצריך.
אם אתם אוהבים מרק בצל ורוצים להכין מרק שיגרום לאורחים שלכם ללקק את האצבעות - הנה המתכון המנצח שנוסה כבר פעמים רבות בביתי וזכה להצלחה רבה גם בקרב אורחים צרפתים.

מרק בצל אה לה קורדון בלו

המתכון מיועד ל-4 איש

מצרכים:
400 גרם בצל פרוס דק
80 גרם חמאה
10 גרם קמח
150 מ"ל יין לבן
50 מ"ל פורט או מדירה (אופציונאלי)
1.5 ליטר ציר מרק בקר או עוף
מלח, פלפל

לקישוט המרק:
20 פרוסות באגט דקות
150 גרם גבינה צהובה מגוררת

הכנה:
לפרוס את הבצלים דק, לשים קצת שמן בסיר ולהכניס את הבצל. אש גבוהה. נותנים לכל הנוזלים להתאדות, וכשהבצל מתחיל לקבל צבע- מוסיפים את החמאה ומניחים לבצל להיטגן בחמאה וליצור קרמל בבסיס הסיר. יצירת קרמל משמעה שהבסיס מתחיל לקבל צבע חום וקצת בצל נדבק. אל תדאגו, זה חלק משלבי המרק...
בינתיים מניחים את פרוסות הבאגט בתנור לייבוש ב- 100 מעלות.
כשהבצל השחים מפזרים קצת קמח מעל ומערבבים מהר כי מעל אש גבוהה יש לקמח נטייה להתקשות. מוסיפים מלח-פלפל. כעת נוסיף את היין הלבן ועם כף עץ נגרד את בסיס הסיר מהבצל שנדבק, נוסיף את הפורט ונניח לנוזלים להצטמצם. הכוונה בצמצום היא שכמות הנוזלים בסיר יורדת. עכשיו אנחנו לא מחפשים צמצום משמעותי, וכאשר אנו רואים שקו הנוזלים בסיר ירד קצת, נוסיף את ציר המרק. מבשלים את המרק עדיין על אש גבוהה למינימום 20 דקות. טועמים כדי לבדוק אם יש צורך בתיבול נוסף של מלח פלפל.

הגשה:
מחממים מראש את הגריל העליון בתנור. מוזגים מרק לקערות, מפזרים את הבגטים מעל, מפזרים ביד נדיבה גבינה צהובה מגוררת ומכניסים לתנור מתחת לגריל. כאשר הגבינה מבעבעת מוצאים ומגישים.

בתיאבון!!

יום רביעי, 2 באפריל 2008


טרטר טונה בשומר ויוגורט

טוב, אז רק לפי השם אתם כבר מבינים שמדובר במנה קלילה ו ב ר י א ה. למי מביניכם שנמנע מלאכול דג חי מסיבות פסיכולוגיות- שווה נסיון! זוהי מנה ראשונה מאוד מומלצת ומרשימה, שלא נדבר על קלות ההכנה. שוב אני מזכירה- המתכון מיועד למנה אחת, אתם אמורים להכפיל בהתאם לכמות הרצויה לכם.

מרכיבים:
80 גרם טונה
40 גרם מיץ לימון (לדג)
שומר
שמן זית
גביע יוגורט חמוץ
תיבול דג

הכנה:
חותכים את הדג לקוביות קטנות, מניחים בקערה. מוסיפים את מיץ הלימון, קצת שמן זית ותיבול דג. מערבבים ומניחים בצד. לוקחים קערה נוספת ושמים בה את היוגורט, מוסיפים תיבול דג ומיץ לימון. ביחס לכמויות- יש לשים בתחילה קצת לימון ותיבול ולטעום- כל אחד יוסיף לפי טעמו.

את השומר חותכים לפסים צרים וארוכים (מה שנקרא בצרפתית ג'וליין Jullienne). שמים על רצועות השומר שמן זית ותיבול דג ומערבבים.

זהו, עכשיו נרכיב את המנה. לוקחים טבעת מתכת עגולה של אפייה, שמים טרטר טונה בגובה שני ס"מ בערך ומעל שמים שומר. מורידים את הטבעת. מקשטים מסביב עם יוגורט. אפשר להוסיף קצת ירוק לקישוט- עלי מנטה למשל.

בתיאבון!!
Posted by Picasa


טונה בפסיפלורה ודבש על מצע צנון לבן בחמאה

כמה שהשם נשמע מפוצץ, זהו בעצם מתכון קליל להכנה ואכילה. בצרפת כל המנות נשמעות "מפוצצות", ככה זה כאן.

על הטונה כבר הרעפנו שבחים, והצנון הלבן בריא ביותר ודל קלוריות לחלוטין, ומכיל אשלגן, אבץ, חומצה פולית וויטמין C.

קודם כל, נכין מרינדה לטונה ונניח בצד לחצי שעה. המתכון מיועד למנה אחת, אנא הכפילו בהתאם

למנה:
1 מנה טונה אדומה כ- 150 גרם
1 צנון לבן ארוך
25 גרם חמאה (ניתן להחליף בחמאה קלה או מרגרינה למען הבריאות)
שמן זית
תיבול דג
מקל למון גראס לקישוט (אופציונאלי)

למרינדה:
2 פסיפלורה רכה
כף דבש
2 כפות סויה
קצת תיבול דג
פלפל שחור
תבלין פלפל אדום (Cayenne)



משפדים את הטונה בלמון גראס. את כל מרכיבי המרינדה מערבבים ביחד ושופכים על הטונה, מכסים בניילון נצמד ומניחים בצד לחצי שעה.
בינתיים,
חותכים את הצנון למקלות (ראו בתמונה). שמים את החמאה במחבת ונותנים לה להשחים מעט. להניח את מקלות הצנון במחבת, לפזר מעל תבלין דג,לשים מכסה ולבשל על אש בינונית במשך כ-10 דקות, בודקים מוכנות ע"י התרככות הצנון.

טיגון הדג:
שמים קצת שמן זית במחבת על אש גבוהה. נותנים לשמן לבעבע ואז מניחים את הדג במחבת. נותנים לו להיטגן בהתאם לרמת עשייה הרצוייה לכל אחד. בעיקרון קל לעקוב אחרי המוכנות של הדג על ידי העלמות האדמומיות. לא לשכוח להפוך את הדג על כל צדדיו...

הגשה:
לוקחים כ-5 מקלות צנון, מניחים בשורה במרכז הצלחת. עליהם להניח את הדג, מסביב בעיגול להזליף מכף את מרינדת הפסיפלורה.

הצעת הגשה לתוספת:

פירה תפוח אדמה בתיבול שמן זית, או פרוסות תפוח אדמה מטוגנים בשמן זית.

בתיאבון!!

Posted by Picasa

דגים דגים


טונה יקרה לי...
אז אתחיל בהסבר קליל ביותר על דג הטונה. דג שמנוני, מלא באומגה 3 ובעל ערך תזונתי גבוה. קיימים 5 סוגי טונה בעולם שלא את כולם אמנה כאן. הטונה שחשובה לנו (וגם הטעימה ביותר לטעמי ולשמחתי) היא הטונה שדגים במימי הים התיכון. זוהי טונה בעלת סנפיר כחול ובשר אדמדם. למי שרוצה לדעת, שיקרא את 2 השורות הבאות- סוגים אחרים כוללים טונה לבנה או אלבקור -בעלת בשר לבן נוטה לורדרד ומזכירה במרקם בשר עגל, משומשת רבות גם בקופסאות שימורים, וטונה צהובת סנפיר בעלת בשר ורוד חיוור ואותה מוצאים בקופסאות שימורים בעיקר, היא ניצודה במים טרופיים.
אוקיי, מי שרוצה לדעת יותר מוזמן לכתוב לי. עכשיו כבר הזמן להתחיל לעבור לתכלס
מוכנים? כי אני כן!
מאחר והטונה הוא דג שמנוני, אפשרויות הבישול שלו הן מגוונות. אפשר לטגן אותו, לאפות בתנור או לאכול אותו נא - מתכונים מצורפים
למי שמחזיק בבית מדחום מיוחד לבישול, הטמפרטורה בלב הדג צריכה להגיע עד 50 מעלות צלסיוס. אם רוצים דג יבש לגמרי, מחכים ל- 60 מעלות. למי שאין מדחום- בתנור 200 מעלות לכ- 12 דקות,ואם רוצים לייבש אותו מוסיפים עוד כ 4-5 דקות. על מחבת פשוט רואים בצד הדג את הצבע האדמדם הולך ונעלם...

הערה חשובה:

תיבול דג- זוהי תערובת שאני מכינה מראש בכמות גדולה המיועד לתיבול הדגים והמנות הנלוות. התערובת כוללת:

100 גרם מלח, 10 גרם פלפל לבן, 2 גרם תבלין פלפל אדום (Cayenne)

Posted by Picasa

יום שבת, 29 במרץ 2008

כאן זה מתחיל. פריז, שבת בערב.אני קוראת כל יום את מדור האוכל ב ynet, וראיתי שלקוראים רבים יש שאלות שונות בנושאי בישול שלפעמים חשבתי שיש לי מה לומר להם....
תהיתי- למה לא לשלב בין אהבתי לבישול, הידע שרכשתי במשך לימודי בפריז ומענה לאנשים שיש להם שאלות?
אז זה הולך כך- אני אכתוב על נושאים שונים, לפעמים מלווים בתמונות הדגמה (לא תמיד יש לי זמן להכין הכל...) ואם יש למישהו שאלה/הרהור/תהיה ולאו דוקא על מה שאני כתבתי, או שמישהו מחפש מתכונים ספציפיים- זה המקום להתבטא!